今日は背中・腕の日
2024年12月11日 11時42分今日もトレーニングに励みます。トクリン科です。
今日の部位は背中・腕及び全身の連動性を鍛えるメニューです。
筋肉を大きくするには「三大栄養素」が欠かせません。タンパク質をとっておけばいいだろう？そんな考えではいつまでたっても筋肉は成長してくれません。「三大栄養素」をうまく代謝させるためには「潤滑栄養素」が必要です。それが豊富に含まれるのが「きのこ」なのであ～る！キノコを育てる工程で筋トレを行い、できたキノコででかくなる。これぞまさしく循環型農業！・・・・・ではないですかね。
あ、ちなみに原木シイタケを立てかけるための杭を打っています。
背中トレ キノコを食べよう トクリン 菌床班 筋show班？