水分補給は忘れずに
本日(8月7日)は「立秋」、まだまだ暑さが続きそうですが、気を付けなければならないのが熱中症。野菜班では、熱中症予防のために、スイカを食べることがあります。
スイカは、90%を水分が占めており、むくみの改善や疲労回復などの効果があるそうです。
ぜひ、スイカを食べて夏を乗り越えましょう。
本日(8月7日)は「立秋」、まだまだ暑さが続きそうですが、気を付けなければならないのが熱中症。野菜班では、熱中症予防のために、スイカを食べることがあります。
スイカは、90%を水分が占めており、むくみの改善や疲労回復などの効果があるそうです。
ぜひ、スイカを食べて夏を乗り越えましょう。